Жителям Тульской области рассказали, что нужно знать о здоровом долголетии
Как обеспечить здоровье на долгие годы, рассказала главный гериатр Тульской области Татьяна Коломейцева.
Питание при остеопорозе
Пациентам старше 50 лет рекомендуется в сутки потреблять 1200 мг/сут кальция и 800-1000 МЕ витамина Д.
Питание пациента должно содержать адекватное (физиологическое) количество белка, который необходим для всасывания кальция:
§ Молоко и молочные продукты – лучшие источники кальция,
§ Рыба,
§ Печень, бобовые,
§ Листовой салат, зелень, кунжут,
§ Продукты, содержащие витамин Д: яйца, сливочное масло, рыба.
В норме с пищей всасывается до 15% кальция, а при дефиците белка этот показатель падает до 5%.
Нежелательные продукты при остеопорозе, которые усиливают выведение кальция из организма:
§ крепкий чай,
§ кофе,
§ шоколад,
§ газированные напитки,
§ маргарин,
§ майонез.
В Суворовском районе ремонт Агеевской амбулатории выполнен более чем на 50%
В Суворовском районе в 2024 году построены 4 модульных ФАПа в п. Ханино, с. Песковатское, д. Горки и с. Доброе, а также проведены капитальные ремонты Черепетской амбулаториии, здания терапевтического корпуса Суворовской ЦРБ, начат ремонт Агеевской амбулатории в п. Центральный. В 2025 году работы по ремонту Агеевской амбулатории продолжаются в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
На сайте «Доктор 71» появятся новые сервисы
28 апреля на совещании с органами исполнительной власти под председательством Губернатора Тульской области Дмитрия Миляева представили новый функционал сайта «Доктор71».
