Тепловой удар – это тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом. Особой формой теплового удара является солнечный удар. Он провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм.
Солнечный удар - это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и в закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.
Признаки теплового и солнечного ударов:
- головокружение;
- головная боль;
- тошнота, рвота;
˗ повышение температуры тела;
˗ покраснение кожных покровов лица;
˗ холодный пот;
˗ потеря сознания.
Заместитель главного врача по детству Тульской городской больницы скорой медицинской помощи имени Д.Я. Ваныкина Константин Тучин отмечает, что солнечные и тепловые удары – одни из главных опасностей летнего сезона. В зоне повышенного риска находятся дети.
Чтобы избежать негативных последствий детский врач рекомендует:
1. Не находиться на солнце в час пик: с 11 утра до 5 вечера старайтесь минимизировать пребывание детей на открытом солнце.
2. Выбирать правильную одежду: для прогулок предпочтительно использовать легкую одежду из натуральных тканей и не забывать о головном уборе, который защитит от солнечных лучей.
3. Поддерживать гидратацию: регулярно давайте детям пить воду. Организм требует больше жидкости во время жары, поэтому важно поддерживать уровень воды в организме.
4. Питание: исключите из рациона детей тяжелую и жирную пищу. Такие продукты могут нагрузить организм, делая его менее способным бороться с перегревом.
Берегите себя, своих детей и будьте здоровы!
Злоупотребление спиртным способствует развитию ряда тяжёлых сердечных заболеваний: алкогольной кардиомиопатии, гипертонических кризов, пароксизмов мерцательной аритмии, которые часто осложняются инсультом. Пристрастие к алкоголю ухудшает течение хронических сердечнососудистых заболеваний, в том числе ишемической болезни сердца, – этанол токсически действует на миокард и расширяет периферические сосуды, увеличивая нагрузку на сердце.
Главный терапевт Тульской области Татьяна Гомова напомнила, что самым действенным методом профилактики обострения хронических неинфекционных заболеваний является соблюдение основ здорового образа жизни и рекомендаций лечащего врача.
С наступлением новогодних каникул резко возрастает число травм, полученных во время зимних развлечений. По наблюдениям специалистов Тульского центра медицины катастроф, количество вызовов в декабре-феврале увеличивается на треть по сравнению с другими периодами.
