Новый год без лишних килограммов: рекомендации диетолога
Врач‑диетолог Светлана Панькова советует подходить к новогодним праздникам с разумной стратегией, а не с категоричными запретами.

В медицине есть понятие скрининга — это обследование, которое помогает выявить рак до того, как появятся симптомы. Оптимальный метод скрининга — низкодозная компьютерная томография (КТ) легких. Другие варианты — рентген и КТ. При обнаружении очагов, возможно, понадобятся дополнительные (биопсия или ПЭТ/КТ) или повторные исследования для уточнения диагноза.
Как понять, что вы в зоне риска и необходим скрининг?
Один из ключевых факторов риска для рака легкого — курение. Чтобы определить степень его влияния на здоровье, можно рассчитать свой индекс курящего человека (или индекс пачка/лет).
Формула такая: количество выкуриваемых пачек сигарет в день × стаж курения.
Например, если вы курите (или курили) 1,5 пачки сигарет в день в течение 30 лет, ваш индекс пачка/лет равен 1,5 × 30, то есть 45.
Врач‑диетолог Светлана Панькова советует подходить к новогодним праздникам с разумной стратегией, а не с категоричными запретами.
Главный врач Тульского онкоцентра Дмитрий Истомин рассказал почему важно отказаться от вредной привычки.
Новогодние каникулы — своеобразный социальный эксперимент над организмом. За несколько дней привычный распорядок жизни, отлаженный месяцами, резко сменяется другим режимом: с избытком пищи, нестабильным сном и кардинально иным уровнем активности.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и
обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой
нажмите здесь.

