Имя Константина Горохова давно известно читателям нашей газеты. Мы неоднократно писали о его любви к бегу и высоких спортивных достижениях. 24 ноября он отметил свой юбилей.

Константин Сергеевич родился в 1949 году в селе Доброе Суворовского района. В 1965 году окончил Северо-Агеевскую восьмилетнюю школу, затем – Калужский машиностроительный техникум и вечернее отделение КФ МГТУ им. Баумана. С тех пор вся его жизнь была связана с Калугой. Более 15 лет проработал выпускник техникума на Калужском турбинном заводе (КТЗ), затем – Калужском моторостроительном производственном объединении, ещё 10 лет – на заводе «ЭЛМАТ».

Начав трудовой путь учеником токаря и слесаря, он успешно освоил эти профессии, а на заводе «ЭЛМАТ» уже исполнял обязанности начальника отдела технического контроля, был членом совета трудового коллектива, членом профкома, командиром отряда содействия милиции, имел множество наград и поощрений. На КТЗ за многолетний и честный труд были присвоены звания «Кадровый рабочий завода», «Ударник коммунистического труда».

Но наступили лихие 90-е годы. Каток безжалостных реформ прокатился и по Константину Горохову. Он был уволен по сокращению штатов. Как и большинство простых россиян, он на себе испытал безработицу, лишения и нужду. Где только ему не пришлось работать за жалкие гроши. Но в депрессию он не впал. И выстоять Константину помог его неизменный спутник – спорт и его любимое увлечение – бег.

«В детстве и юности я активно занимался спортом, – рассказывает Константин Сергеевич, – играл в футбол, увлекался лыжными и велосипедными гонками и даже выходил на ринг в качестве боксёра. Но настоящим хобби для меня стал бег. Моим первым консультантом стал заместитель председателя Клуба любителей бега «Пульс»  Юрий Александрович Маняхин. Прозанимавшись в  «Пульсе» ровно год, я решил принять участие в 30-километровом пробеге Перемышль – Калуга. Но на трассе меня сбила машина. От полученного шока я долго не мог прийти в себя, и первый марафон покорился мне лишь 7 лет спустя. В 1983 году я впервые вышел на старт Московского международного марафона Мира. С того времени я просто влюбился в бег и благодаря этому увлечению постоянно чувствую радость жизни. Более того, с 1983 года я ни разу не болел, не был на больничном».

С 1976 года Константин Горохов является поклонником здорового образа жизни. За большой вклад в развитие физической культуры и спорта, пропаганду здорового образа жизни Константин был награждён Почётной грамотой губернатора Калужской области. За существенный вклад в развитие отрасли физической культуры и спорта он удостоен Благодарности Министра спорта РФ. Константин Горохов входит в Международный рейтинг сильнейших мегамарафонцев планеты. В рейтинг включают только тех бегунов, которые преодолели более 300 марафонов. Список мегамарафонцев обновляется каждые 6 месяцев и ведётся японскими специалистами-статистами. В настоящее время у Константина уже 516 классических марафонов (дист. – 42 км 195 м) и плюс к этому – 171 сверхмарафон. Всего 687 соревнований на спецвыносливость. По этому показателю он занимает 4-е абсолютное место среди бегунов России. Константин является членом интеллектуального спортивного клуба ТОС «Созвездие» г. Калуга, членом клубов любителей бега «Парсек» – г. Москва и «Пульс» –  Суворовский район.

Константин Горохов 22 раза принимал участие в 100-километровых пробегах, 45 раз –  в 24-часовых (суточных), 6 раз – в 12-часовых, 9 раз – в 13-часовых, 2 раза участвовал в трэйлах по 85 км, 15 раз – в 6-часовых, 34 раза участвовал в многодневных забегах, 2 раза участвовал в 6-суточных ультрамарафонах, 5 раз – в 3-суточных  (72 часа), 31 раз бегал на 50 км, 516 раз – на 42 км 195 м.

Общий километраж его бега в тренировках и соревнованиях составляет на данный момент 198 тысяч километров. По протяжённости это расстояние равно почти пятикратной длине экватора Земли.

Константин 16 раз участвовал в Чемпионатах России по бегу на 24 часа «Сутки бегом» в г. Москва, где в 2016 году стал чемпионом России в группе М 70+.  Ему принадлежит рекорд современной России в 3-суточном беге (72 часа), который он установил в г. Череповец Вологодской области 18-21 апреля 2024 года с результатом – 303 км 420 м в группе 70+.

Константин Сергеевич – мегамарафонец с многолетним беговым стажем. Его лучший результат в марафоне (42 км 195 м) – 2:41^, .57^,,. В беге на 100 км – 8:23^,.01^,, , в суточном беге (24 часа) – 193 км 875 м.

В беговом сообществе он уже 48 лет. В спорте прошёл путь от молодого дилетанта-любителя в до зрелого профессионала.

Сейчас в своей возрастной группе М 70+ он выполняет нормативы мастера спорта по ветеранам – в классическом марафоне (42 км 195 м), на дистанции 100 км и в суточном беге (24 часа) по квалификации Волкова В.П. Он даже не задумывается о выходе на «беговую пенсию». Его ежемесячный тренировочный пробег уже много лет составляет 450 км. И он не только до сих пор считает дистанцию классического марафона обычной длительной тренировкой выходного дня, но и уверен, что главные старты у него ещё впереди.

Константин Горохов – автор целого ряда публикаций в Калужских газетах «Весть», «Знамя», «Приокская газета», «Спортивное обозрение», «Весть-спорт», «Калужская неделя», а также в журнале «Суворов» и газете «Светлый путь». Он активно пропагандирует здоровый образ жизни и бег, выступая на радио, телевидении и в социальных сетях.

Константин Сергеевич является примером для подрастающего поколения. Он – прекрасный пример тог, как надо жить, чтобы старость была в радость. Он со своими спортивными (и не только) экспонатами представлен в Суворовском районном краеведческом музее. В дар музею он передал более 300 артефактов и постоянно их количество пополняет.

Спортивная общественность Калужской, Тульской, Московской, Смоленской и Вологодской областей, а также друзья и соперники по беговой дорожке поздравили Константина Сергеевича с юбилеем. Они пожелали ему активного долголетия, жизнелюбия и новых спортивных достижений. Мы также присоединяемся к этим добрым пожеланиям!