Главное
Аналитики Yota отметили высокий интерес туляков к онлайн-шоппингу в косметическом сегменте
Дмитрий Миляев провел совещание рабочей группы по направлению ОПК комиссии Госсовета по промышленности
В Липках при демонтаже здания упал экскаватор
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Закон и порядок
    • Медицина
    • Образование
    • Жизнь в городе
    • Демография
    • Спорт
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Медицина
  3. Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

  • 14.05.2025 16:30
Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

С 12 по 18 мая по инициативе Минздрава РФ проходит неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент его расслабления.

При повышенном артериальном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – диагноз гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертония значительно опаснее для здоровья, чем гипотония.

Артериальная гипертония (АГ) является одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний в мире. АГ страдают 20-30% взрослого населения:

  • АГ диагностируется при уровне артериального давления (АД) 140/ 90 мм рт.ст. и выше.
  • АД зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов.
  • АД зависит от работы сердца, а также от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
  • АГ может длительно протекать без всяких симптомов.
  • С каждым подъемом АД на 10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
  • У людей с повышенным артериальным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.
  • Длительно текущая АГ (160/ 100 мм рт. ст. и выше) при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

«Профилактика – это  лучшее средство для предупреждения осложнений артериальной гипертонии. В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек и поменять свой образ жизни в сторону повышения физической активности. Занятия спортом, бег и спортивная ходьба на свежем воздухе, регулярные занятия в бассейне способствуют улучшению кровообращения. По возможности стоит приобрести современные аппараты для контроля за АД и пульсом. Даже если вы не знаете, что такое высокое АД, в качестве профилактики следует периодически его измерять, т.к. начальная стадия артериальной гипертонии может протекать бессимптомно, людям важно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию»,– рассказала Главный кардиолог Тульской области Ирина Шестова.

Читайте также

Пожилым тулякам рассказали, как предупредить бытовой травматизм

  • 11 мая 2025 10:00

Не секрет, что в преклонном возрасте ушибы и травмы несут большие риски в связи с возрастной хрупкостью костей и могут приводить к длительному обездвиживанию и к потребности в посторонней помощи и уходе.

Читать далее

Жителям Тульской области рассказали, что нужно знать о здоровом долголетии

  • 07 мая 2025 15:45

Как обеспечить здоровье на долгие годы, рассказала главный гериатр Тульской области Татьяна Коломейцева.

Читать далее

В Суворовском районе ремонт Агеевской амбулатории выполнен более чем на 50%

  • 28 апреля 2025 18:00

В Суворовском районе в 2024 году построены 4 модульных ФАПа в п. Ханино, с. Песковатское, д. Горки и с. Доброе, а также проведены капитальные ремонты Черепетской амбулаториии, здания терапевтического корпуса Суворовской ЦРБ, начат ремонт Агеевской амбулатории в п. Центральный. В 2025 году работы по ремонту Агеевской амбулатории продолжаются в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Читать далее

Лента новостей

Аналитики Yota отметили высокий интерес туляков к онлайн-шоппингу в косметическом сегменте
  • 18:03
Дмитрий Миляев провел совещание рабочей группы по направлению ОПК комиссии Госсовета по промышленности
  • 17:30
В Липках при демонтаже здания упал экскаватор
  • 17:15
Суворовские школьники посетили спектакль «Последняя фотография»
  • 17:00
В Тульской области продолжается строительство социальных объектов
  • 16:45
В «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» внедряют новую систему управления работами
  • 16:35
Шаги к здоровью и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
  • 16:30
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Как в Суворовском районе отметят День Победы?
  • 12:00 30 апреля 2025

2.

Житель Тулы осужден за государственную измену
  • 16:45 17 апреля 2025

3.

«Начнём будущее вместе!»: Центр творческого развития г. Суворова отметил 25-летний юбилей
  • 09:00 29 апреля 2025

4.

Суворовский район принял эстафету марафона «Равнение на Знамя Победы»
  • 16:00 21 апреля 2025

5.

Школьный музей суворовской гимназии стал победителем Всероссийского фестиваля «Без срока давности»
  • 17:00 20 апреля 2025

© 2024, Сетевое издание «Светлый путь. Суворовский район».
Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81507. Сетевое издание зарегистрировано 15 июля 2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель: ГУТО «Информационное агентство «Регион 71».

301430, Тульская область, Суворовский р-н, г. Суворов, ул. Энергетиков, д. 5.

Главный редактор: Светлана Геннадьевна Пефтеева.

Все права на материалы, опубликованные на сайте spsuvorov.ru принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя. 12+

Яндекс.Метрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.