В начале прошлого года члены ТОС г. Суворова переступили порог обновлённого после капитального ремонта тренажёрного зала, в котором были установлены новые современные тренажёры, приобретённые на выигранный в конкурсе грант.

Конкурс был организован региональной Общественной палатой. Название нашего проекта звучало жизнеутверждающе – «Быть здоровым, значит – быть счастливым!» Благодаря нашей победе в конкурсе, тренажёрный зал пополнился новым оборудованием: электрической беговой дорожкой, современными элипсоидами, велотренажёрами, гребным и силовым тренажёрами, электромассажёрами и другим необходимым спортивным инвентарём.

В течение года две группы любителей здорового образа жизни регулярно (3-4 раза в неделю) посещают зал и делают это с большим удовольствием. Наши тренажёры укрепляют мускулатуру тела, сохраняют подвижность суставов, успокаивают нервную систему, повышают сопротивляемость к болезням и просто улучшают настроение, качество жизни. Ведь, как известно, состояние здоровья ухудшается не только по вине возраста, а во многом из-за того, что человек мало двигается.

Великий русский хирург Николай Амосов писал: «Здоровье надо добывать тренировкой. Жизнь – в движении человека». С большим удовольствием члены ТОС г. Суворова, жители, инвалиды регулярно посещают зал и занимаются на тренажёрах. Перед занятиями мы всегда делаем хорошую разминку.

В результате регулярных тренировок многие из нас отметили, что состояние здоровья значительно улучшилось: распрямилась спина, перестали болеть суставы И как итог – в течение года мы редко обращались к врачу. Кроме того, тренажёрный зал стал для нас местом общения и налаживания дружеских отношений, что тоже благотворно влияет на общее состояние здоровья.

Приглашаем всех желающих последовать нашему примеру. Приходите в тренажёрный зал и наслаждайтесь жизнью!

Валентина Колчугина,
председатель ТОС г. Суворов